『心が回復するカンタン３ステップ』の詳細
【ステップ１】
本当の自分を知る
- 初回カウンセリングのご相談内容を、更に掘り下げてお聴きしていきます。
- 心理カウンセリングを通して少しずつご自分を理解していくことが出来ます
- 様々なチエックリストを用いて更に自己理解を深めていきます。
- あなたに合った次回（ステップ２）の内容を、ご相談しながら決めていきます。
- 時間があれば、次回のセラピーにおけるイメージの練習を行います。
【ステップ２】
心の傷の癒し
- ヒプノセラピー（潜在意識を取り扱うイメージセラピー）の詳しい説明をします。
- セッションをおこなう前の心構えをお伝えします。
- 実際のセラピーセッションをおこないます。
- １セッシヨンは約１時間前後を要します（個人差はあります）
- セッション後、振り返りをおこないます。
【ステップ３】
人間関係の再構築
- 座学による「人間関係の再構築の学び」をします。
- 認知療法をお伝えします。
- 行動療法をお伝えします（基本内容のみ）
【まとめ】
オリジナルプログラム『心が回復（問題解決）するカンタン３ステップ』は、
あなたがあくまでも最短に心の回復ができるようにと考案されたものです。
しかし、人の心は十人十色です。
心の問題が重ければ重いほど、今後もあなた自身があなたの心をしっかり取り扱って欲しいです。
あなたがこちらで数回のセッションを受けることで、
以前のあなたが気づかなかった、きっと気づけることでしょう。
しかし、これで終わりでありません。
あなたの心が十分に回復された後には、
あなたの潜在意識は、あなたがやるべき使命を教えれくれるはずです。