初めての方へ

 私は多くの相談者と関わって確信したことがあります。

 

それは、世間的には一見、成功者や幸せそうに見えている人も、

 

その人の心の奥では、

 

「自分はもっともっと頑張らなければだめだ！」

 

「今の自分ではダメだ！」

 

などの思いが、無意識的に強くあるということです。

 

悲しいかな、一度しかない大切なご自分の今を、

 

生き生きと楽しんで歩めていないのです。

 

 

聖書には、

「私たちの齢（寿命）は七十年。健やかであっても八十年。しかも、その誇りとするところは、

労苦とわざわいです。それは早く過ぎ去り、私たちも飛び去るのです」（詩編９０章１０節））

 

詩編の作者は、人の実態をズバリ言い当てていますね。

 

 

また、私自身が個人カウンセリングを受けていた時、

 

そして私がカウンセラーとして、

 

カウンセリング＆セラピー（心理療法）業務をスタートした頃から、

 

思っていたいたことがあります。

 

それは、、、、

 

もっと多くの方が、ジャッジ（批判や判断）されないで、

 

安全で守られた空間において、

 

ご自身のことをしっかり見つめて、ご自分の人生を振り返る時間が必要だということです。

 

 しかしカウンセリングの敷居は、今も昔も高いように思います。

 

敷居が高い理由として、

1. 利用しにくい
2. 料金が高い

などです。

 

そのようなプロセスを通して、

 

また、私がキリスト者として示されたことは、

 

 

「、、、自分にしてもらいことは、ほかの人にもそのようにしなさい、、、」

（マタイの福音書７章１２節）

 

 

 

「・・・あなた方はただで受けたのだから、ただで与えなさい・・・」

（マタイによる福音書１０章７節）

 

 

 

 

このような経緯から、

あいトータルケアサポート『イエス・キリストの部屋』を立ち上げました。

 

 

Q１:あなたは今、人生に多くの疑問をもち、「何で自分の人生はこんなに生きづらいのか！」と思っていませんか？

 

A１：実はあなたが人生をスタートした時（幼少期）から、生きづらさを構築する経験があったからです。幼少期、あなたの親あるいは養育者が、あなたが健全に生きていくための対応をしたのであれば、あなたは未完成の課題（ネガティブな体験）を心に取り込むことはなかったはずです。しかし、多くの方が未完成の課題をもっているのです（多い少ないの差はありますが、、、）

 

 

 

Q２：あなたは生きづらい人生を克服することを難しく思っていませんか？また、もう歳だからとあきらめていませんか？

 

A２：生きづらい人生の克服（心の傷の癒し）は、決して遅すぎることはありません。人生いつからでもスタートできます。

今の生きづらい歩みから脱却して、本来のあなたの人生を生きる為には、二つのことをおこなう必要があります。一つ目はあなたの未完成の課題の回復（問題解決）です。そしてもう一つは自分の使命（自分が生まれてきた意味）に気づき、その使命を全うすることです。

早速ですが、あなたは下記のチエックリストにいくつ当てはまります？

 

☑自分は自分に自信がなく、ダメな人間だと思う

 

☑自分は生きている価値がないと思う

 

☑人生を楽しむことが下手である

 

☑他人と密接な人間関係をもてない

 

☑必要のない時も、つい嘘をついたり、ごまかしてしまう

 

☑他人に助けを求めるのが下手である

 

☑自分は人からの褒め言葉を受け入れにくい

 

☑自分は他人と違うと感じて、居場所がなく孤独だと感じる

 

☑他人から認められたいという気持ちが強い

 

☑怒りが爆発したり、いつもイライラしている

 

☑記憶力が鈍かったり、逆にイヤな記憶に悩まされて胸が痛んだり、悪夢を見たりする

 

 

 

チェックが多かった方の中には、

カウンセリングを受けていく中で明らかになったことは、過去（幼少期なども含む）に大なり小なり精神的虐待か身体的虐待を受けていたという事実です（※尚、精神的虐待の定義は、子どものころのあなたが辛いと感じていたり、また悲しい出来事として残っていたり、更には怒りの感情として残存されていた場合、それは精神的虐待となります）

 

 

 

• 自己肯定感が更に下がっていきます

 

• どこにいっても対人関係がうまくいきません

 

• パートナーとの良好な関係がもてません

 

• ますます自暴自棄になっていきます

 

• 身体への悪影響が起こってきます（ストレス性身体症状）

 

• 精神疾患（うつ・神経症・強迫性障害・その他）になる可能性が大きいです

 

• 過去に精神的虐待や身体的虐待を受けた人が、そのことに対するケア（未完成の課題の解決）をしないまま歳をとっていくと、後に若年性認知症や様々な認知症になる可能性があるかもしれません（只今、研究段階です）

 尚、２０２５年には６５歳以上のお年寄りの５人に１人が「認知症になる！」と言われています
⚠認知症は、「認知症の診断を受ける数年、あるいは１０年前から徐々にその症状はあらわれている」と、専門家が警告しています　※心の専門家としては、過去の様々な心の問題（未完成の課題）が影響している可能性があると考えています。

 

 

 

 

• 自己肯定感がアップしました
• 自分を好きになれました
• 相手を赦すことができました
• 健全な人間関係の学びができて嬉しいです
• パートナーとの関係が改善しました
• 子どもを愛おしく思えるようになりました
• 人とのコミュニケーションが円滑になりました

※ほかにも嬉しい報告がたくさんありました。

 

 

 

 

 

• こちらのサービスは、社会奉仕を目的としている為、初回のオンライン（Zoom)・電話のサービスは無料となりますが、対面の場合は別途レンタルルーム料金、訪問の場合は別途、往復の交通費が発生致します。
• 継続してサービスを希望する方の場合、（私がこの働きを続けるための）協力金の寄付をお願い致します（※特に協力金の金額規定はありません）
• 将来的には、レンタルルーム料金や交通費なども無料にできるサービスを目指しています。

 

あなたは人生を生きていく中で、心が辛くなって心を休めたくなることはないですか？

 

 

そんな時こそ、ご自分の心をご自分で守ってほしいのです。

 

 

あなたの心と身体は表裏一体です。なので体に症状が表れると必ず心に何か問題が隠れています。

 

 

もしかしたら、体に症状が表れている時点で、心は重症化しているかもしれません。

 

 

あなたが生まれた瞬間から、本来のあなたらしく生きていくための環境が用意されていたなら、あなたは明るく伸び伸びと育ち、心も体も健全に育っていったことでしょう。

 

 

しかし、現実はそうではなかったですね。

 

 

「何で私をわかってくれないの！」

 

 

「何で私がこんなに辛い思いをしなけばならないの！」

 

 

「何で私を愛してくれないの！」

 

 

と思ったことはないですか？

 

 

意識して思わなくてもあなたの無意識（潜在意識）は知っています。

 

 

だから、心で表現できない人は無意識的な行動（不適切な行動と言動、また様々な依存行為）として現れいます。

 

 

 

実はあなたの両親は何もかもが初めで、健全な子育てというものを経験したことがない不十分な人間だったのです（あなたが養育者に育てられた場合も同様です）

 

 

その時、良き子育てのモデリングがあればよいのですが、そんなものはありません。誰もが子育ての素人だからです。

 

 

しかし、子育てが終わった後に知識として、健全な子育ての学びを知ることはできます。

 

 

また、親自身が育った環境を振り返り、検証することもできます。

 

 

けれども悲しいですが、親が自分の過去（子育て時代）を変えることはできません。

 

 

また同様にあなたもあなたの過去を変えることはできないのです。

 

 

あなたができることは、不十分な環境のもとで育ったことであなたの心の中にできた、様々な未完成の課題（心の傷＝心のトラウマ）を明確にし、癒していくことなのです。

 

 

心の癒しの後は、健全な人間関係の在り方を学ぶこともできます。

 

 

心の癒しに早い遅いはありません。

 

 

あなたが気づいた時がその時なのです。

 

 

親を恨んでも、養育者を恨んで何にも変わりません。

 

 

あなたが未完成の課題をクリアしてそれを手放した時、あなたの心は解放され、本来のあなたとしての人生がスタートできます。